yediklerimi_kusarak_zayıfladım_bulimia_nervoza _nedir

Yediklerimi Kusarak Zayıfladım, Bulimia Nervoza Nedir?

Bulimia’da tıkınırcasına yeme nöbetleri vardır. Bir yandan da tıkınırcasına yemeyi telafi edecek; aşırı diyet yapma ya da hiç yemek yememe, kusma, aşırı egzersiz yapma, lavman vb.ne başvurma gibi davranışlar mevcuttur. Kendini algılama ve değerlendirme sadece beden ve kiloya bağlıdır.  

Bulimiada temel olarak bir kısırdöngüden ve tekrarlı bir gidişattan bahsedebiliriz:

  • Tekrar tekrar tıkınırcasına yeme nöbetleri yaşanır.
  • Yine tekrarlı bir şekilde kilo almayı önleyecek uygunsuz davranışlara (aşırı diyet, kusma, aşırı egzersiz, ilaç kullanımı, vb) başvurulur.
  • Tekrar tekrar kiloya ve bedenine bakarak kendini olumsuz değerlendirme söz konusudur.
  • Bunlar haftada en az bir kez olurlar ve en az 3 aydır devam etmektedir.
  • Tekrar tekrar adeta başa dönülür.

 

Bulimianın tipik özelliklerinden olan tıkınırcasına yeme nöbetleri:

  • Belirli bir zaman içerisinde (genellikle 2 saatten az sürede), çoğu insanın o zaman ve koşullar içinde yiyeceğinden somut şekilde çok daha fazla miktarda yemeği, adeta kontrol edilemez şekilde yemek anlamına gelir.
  • Tıkınırcasına yeme sırasında, kontrolü kaybetmiş gibi hissedilir.
  • Tıkınırcasına yeme oldukça rahatsız edici ve streslidir.
  • Bazen tıkınırcasına yeme, olumsuz duygulara kısa süreli iyi gelebilir. Ancak uzun vadede kendini olumsuz değerlendirmeye ve daha uzun olumsuz duygulanıma sebep olur.

 

Bulimianın tedavisi:

  • Yeme ve beslenme davranışının düzenlenlenmesini
  • Sağlıklı beslenme ile ilgili psikoeğitimi,
  • Gerekli durumlarda ilaç tedavisini,
  • Stresle baş etmeyi ve
  • Mutlaka kendilik algısı ve özgüvenle ilgili çalışmaları kapsamaktadır.

 

Neden bu konuda psikolojik destek almalıyım?

  • Bulimia, hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok zorlayıcı bir bozukluktur.
  • Özellikle ergenlik döneminde başladığı için fiziksel zararları (deri, diş, mide, bağırsak, kemik, kalp problemleri) ciddi boyutlara varabilir.
  • Bu nedenle erken dönemde fark etmek ve tedaviye başlamak çok kritiktir.
  • Önemli olan hem yeme, kilo ve bedenle ilgili meseleri ele almaktır
  • Aynı zamanda kişiyi bir an evvel psikolojik olarak güçlendirmek kritiktir.

>>> Detaylı bilgi almak ve iletişime geçmek için Tıklayın…

Yorum Yok

Bir Yorum Gönder