Tıkınırcasına Yeme

Tıkınırcasına yeme, aşırı miktarda ya da aşırı miktar olarak algılanan yemeği, çoğunlukla belli bir süre içerisinde ve kontrol kaybı hissederek yemektir.

 

Tıkınırcasına yeme ataklarına şunlardan en az üçü eşlik eder:

  • Normalden çok daha hızlı yeme
  • Fiziksel olarak rahatsız hissedinceye kadar yeme
  • Fiziksel olarak aç hissedilmemesine rağmen fazla miktarda yeme
  • Yenen miktardan duyulan utanç sebebiyle yalnız yeme
  • Yemenin ardından kendinden iğrenme, depresif ve suçlu hissetme.

 

Tıkınırcasına yeme, Bulimia Nervoza’da, Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu’nda ve Anoreksiya Nervoza’da görülebilir. Tıkınırcasına yeme ve Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu obez bireylerde de oldukça sık görülür. Bu nedenle eğer tıkınırcasına yeme davranışı söz konusu ise bir an evvel bir uzmandan destek almak gereklidir.

 

Tıkınırcasına Yeme’de psikolojik destek şunları kapsar:

  • Tıkınırcasına yemeyi tetikleyen durumların saptanması,
  • Tetikleyicilerle baş edilmenin geliştirilmesi,
  • Farkındalık, motivasyon ve hazırlık üzerine çalışılması,
  • Aşırı yemeyi engelleyecek uygun ve sağlıklı bir dozda düzenleme ile beslenme rutini oturtulması,
  • Beden algısı ve kendilik algıları üzerinde durulması.
Benzer Hizmetler
Benzer Hizmetler
Hizmet Hakkında

Derya Özçelik

Telefon: 0543 688 5156

İletişime Geçin

Adınız (gerekli)

Epostanız (gerekli)

Telefon (gerekli)

Konu

İletiniz