yemek Tag

psikolog-diyetisyen

26 Ara KİLO PROBLEMLERİ İÇİN DİYETİSYENE Mİ GİTMELİYİM, PSİKOLOĞA MI?

Kilo problemlerinin beslenme ile ilgili kısmında destek ve rehberlik almak için diyetisyenlere başvurulmaktadır. Ancak kilo problemleri sıklıkla psikolojik altyapısı ya da sonuçları olan problemler olduğu için psikoloğa başvurmak da büyük önem taşır. Kilo problemleri için psikoloğa başvurulacak durumlar şunlardır: 1. Bir Yeme Bozukluğunuz varsa: Anoreksiya nervoza,...

Devamını Oku
ne kadar yemem lazım

06 Eyl Diyet Yapmak: Bir Sağlık Uyarısı * -4

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1480360890089{padding-bottom: 20px !important;}"]NE KADAR YEMEM LAZIM?   Pek çok insanın kafası ne kadar miktar yemesi gerektiği ile ilgili ya da ne kadar bir miktarın sağlıklı olduğu ile ilgili karışıktır. Bu karışıklığın nedeni, herkese uyacak belli bir beslenme rutini ve miktarı olduğu yanılsamasıdır. Sizin için hangi miktarın...

Devamını Oku
wp 8

01 Şub Çok Yiyorum Kendimi Durduramıyorum

Tıkınırcasına yeme nöbetleri görülür. Bu nöbetlerde, belirli bir zaman içerisinde (genellikle 2 saatten az sürede), çoğu insanın o zaman ve koşullar içinde yiyeceğinden somut şekilde çok daha fazla miktarda yemek, adeta kontrol edilemez şekilde yenir.  Tıkınırcasına yeme nöbetlerinde, normalden hızlı yenir ve rahatsız edici derecede tok...

Devamını Oku
diyet-ve-yeme-problemleri-slide-e1452033909349

02 Nis Diyet ve Yeme Problemleri

Yemek ve beslenme hayatımızın önemli birer parçası. Sağlıklı beslenmenin sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturması, yemekle ilişkimizi de kapsıyor. Pek çok zaman, yemek zorlayıcı duygu ya da durumlarla baş etmenin bir yolu olarak kullanılabilir. Böyle durumlarda, kilo problemleri ortaya çıkabilir veya çeşitli fiziksel problemler yaratan bir...

Devamını Oku