Savaşma-Kaçma-Donma Tag

Exhausted student over the grass in the park

01 Tem Stresi Anlamak

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1480366825675{padding-bottom: 20px !important;}"]Exhausted student over the grass in the park

Stres, gerçek ya da algılanan bir tehdite karşı verilen psikolojik ve fizyolojik tepki anlamına gelmektedir. Bu, zihinsel, davranışsal ve biyolojik bir tepkidir. Bu tepki, hayatın üzerimizde baskı yarattığı durumlarda ortaya çıkar. Stres, aynı zamanda hissettiğimiz duyguyu tanımlar. Bu anlamda stres, hem bir uyaran hem de bir reaksiyondur.

Devamını Oku