kilo problemi Tag

shutterstock_235103389

02 Oca KİLO VEREMİYORUM PSİKOLOJİM BOZULDU

Kilo verme çabaları uzun zamana yayıldıkça psikolojimiz üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Tıpkı başka bir hedefimize ulaşamadığımızda yaşadığımız hayalkırıklığı, öfke, çökkünlük gibi duyguları kilo verme hedefine ulaşamadığımızda da hissediyoruz. Kilo verme çabalarının başarısız olmasının olası sebeplerine baktığımızda şunları görebiliyoruz: Motivasyon: Asıl hedefi kilo vermek olarak belirlediğimizde bunun...

Devamını Oku
yeme_bozuklugu_nedir_ne_degildir

27 Ara KİLO VEREMİYORUM PSİKOLOJİM BOZULDU

Kilo verme çabaları uzun zamana yayıldıkça psikolojimiz üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Tıpkı başka bir hedefimize ulaşamadığımızda yaşadığımız hayalkırıklığı, öfke, çökkünlük gibi duyguları kilo verme hedefine ulaşamadığımızda da hissediyoruz. Kilo verme çabalarının başarısız olmasının olası sebeplerine baktığımızda şunları görebiliyoruz: Motivasyon: Asıl hedefi kilo vermek olarak belirlediğimizde bunun...

Devamını Oku
psikolog-diyetisyen

26 Ara KİLO PROBLEMLERİ İÇİN DİYETİSYENE Mİ GİTMELİYİM, PSİKOLOĞA MI?

Kilo problemlerinin beslenme ile ilgili kısmında destek ve rehberlik almak için diyetisyenlere başvurulmaktadır. Ancak kilo problemleri sıklıkla psikolojik altyapısı ya da sonuçları olan problemler olduğu için psikoloğa başvurmak da büyük önem taşır. Kilo problemleri için psikoloğa başvurulacak durumlar şunlardır: 1. Bir Yeme Bozukluğunuz varsa: Anoreksiya nervoza,...

Devamını Oku
güzellik_bakanın_gözündedir

28 Tem Diyet Yapmak: Bir Sağlık Uyarısı * -1 – GÜZELLİK BAKANIN GÖZÜNDEDİR

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1480362125629{padding-bottom: 20px !important;}"] Diyet Yapmak: Bir Sağlık Uyarısı * -1  GÜZELLİK BAKANIN GÖZÜNDEDİR Neyin güzel olduğu ile ilgili algılar zaman içerisinde değişmektedir. Bundan 50 ya da 100 yıl öncesi güzellik anlayışı ile bugünkü birbirinden oldukça farklı ve bundan bir 50 sene sonra da farklı olacak. Ancak içinde...

Devamını Oku