kilo alma Tag

psikolog-diyetisyen

26 Ara KİLO PROBLEMLERİ İÇİN DİYETİSYENE Mİ GİTMELİYİM, PSİKOLOĞA MI?

Kilo problemlerinin beslenme ile ilgili kısmında destek ve rehberlik almak için diyetisyenlere başvurulmaktadır. Ancak kilo problemleri sıklıkla psikolojik altyapısı ya da sonuçları olan problemler olduğu için psikoloğa başvurmak da büyük önem taşır. Kilo problemleri için psikoloğa başvurulacak durumlar şunlardır: 1. Bir Yeme Bozukluğunuz varsa: Anoreksiya nervoza,...

Devamını Oku
tikinircasina-yeme

25 Ara Gece Yeme Sendromu – 2

Yeme bozukluklarından biri olarak tanımlanan ve son yıllarda giderek daha fazla karşımıza çıkan olgulardan biri gece yeme sendromu. Gece yeme sendromu, gece uykudan uyanarak ya da akşam yemeğinden sonra aşırı besin tüketilen yeme nöbetlerinin olduğu bir durumdur. Gece uyanıp yemek yemek, yemek yemeden tekrar uykuya...

Devamını Oku
wp 6

10 Şub Diyet ve Aldatıcı Kontrol Hissi

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Kış aylarının getirdiği olumsuzlukla ya da hayatın başka tetikleyicileri yüzünden hayatla baş etmek zorlaşabilir. Böyle dönemlerde, çoğunlukla masumane başlayan diyetler, psikolojik ve hatta fizyolojik olarak tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Hayatla baş etmeye çalışırken, ya da belki de sadece zorlanırken, diyet yapmanın verdiği ‘aldatıcı’ kontrol hissi, hayatı da...

Devamını Oku