Kilo Verme

Beslenme davranışınızı değiştirmekte, kilonuzu korumakta, bedeninizle daha huzurlu bir ilişki kurmakta zorlanıyorsanız diyet yapmanın dışında psikolojik destek almak işinize yarayacaktır.

 

Bunlar sizin için ne kadar önemli?

  • Kilo vermeye çalışmak
  • İdeal kilonuza ulaşmak
  • Verdiğiniz kiloları geri almamak,
  • Kilonuzla ilgili kalıcı çözümlere ulaşmak

 

Kilo vermekle ilgili bugüne kadar işe yaramış yöntemler denemiş olabilirsiniz. Bazı yöntemler daha kalıcı, bazıları ise daha geçici olarak işinize yaramış olabilir. Ancak bunlara rağmen, hedeflerinize ulaşmakta sıkıntılar yaşıyorsanız psikolojik destek alarak hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz.

 

Kilo vermek için psikolojik destek şunları kapsar:

  • Size özgü beslenme davranışınızı analiz etmeyi
  • Çeşitli besinlerle kurduğunuz ilişkiyi anlamayı
  • Yemeğin sizin için duygusal anlamını keşfetmeyi
  • Motivasyonunuz ve hedeflerinize odaklanmayı.
  • Böylece sadece tartıdaki kiloya odaklanan bir değişimden ziyade, bütünlüklü bir değişim hedeflenir.

Bu sayede,

  • Kilonuzdan ve bedeninizden memnun olmanız
  • Sürekli kilo vermeye çalışmaktan kurtulmanız
  • Yemek konusunda daha huzurlu ve rahat olmanız mümkün olur.

 

Neden bu hizmeti almalıyım?

 

Eğer aşağıdakiler size tanıdık geliyorsa, artık yeni bir yöntem denemenin zamanı gelmiş olabilir:

  • Defalarca diyet yaptıysanız
  • Defalarca tartıda aynı rakamları gördüyseniz
  • İki ileri bir geri gittiğinizi düşünüyorsanız
  • Yoyo gibi kendinizi tekrar tekrar başa dönmüş hissediyorsanız
  • Kendinizi hiç yol kat edememiş gibi görüyorsanız

Yemek yemek  ve kilo vermek sadece fiziksel metabolizmamızdan ibaret değildir. Işin içine duygusal süreçler, davranışlar ve zihinsel süreçler de girer. Durumunuzu kalıcı olarak değiştirmek, kendinizi daha iyi anlayarak ve analiz ederek bir değişim yoluna girmekten geçer.

Benzer Hizmetler
İlgili Yazılar
Hizmet Hakkında

Derya Özçelik

Telefon: 0543 688 5156

İletişime Geçin

Adınız (gerekli)

Epostanız (gerekli)

Telefon (gerekli)

Konu

İletiniz