adapte_olamıyorum

Adapte Olamıyorum

Hayat nadiren sabit bir çizgide ilerler. Beklendik ya da beklenmedik değişimler yaşamak kaçınılmaz. Ancak bu değişimleri her zaman rahat karşılamak da mümkün olamayabiliyor. Böyle durumlarda, sizi bu değişime adapte olana kadar destekleyecek ve zorlanmalarınızın üstesinden gelmenizi sağlayacak bir psikolojik yardım almak işinize yarayabilir.

Yaşam boyu pek çok değişim bizi bekliyor:

  • Iş değişiklikleri
  • Taşınma
  • Biten ya da başlayan ilişkiler
  • Fiziksel değişimler
  • Maddi değişimler
  • Evlenme
  • Boşanma
  • Çocuk sahibi olma
  • Evden ayrılma

 

Bunlar ilk bakışta belki olumsuz değişimler bile değiller. Ancak her değişim, beraberinde bir adaptasyon süreci getiriyor. Adaptasyon sürecinin ne kadar süreceği, ne kadar kolay ya da zor geçeceği kişiden kişiye ve koşullara göre değişiyor.

Zaman herşeyin ilacı diyerek baş etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Ancak zaman tek başına işinize yaramayabilir. O zamanı nasıl geçirdiğiniz, size ilaç olup olmayacağını belirliyor.

  • Değişimle aranızın nasıl olduğu
  • Adaptasyon becerileriniz
  • Başa çıkma stratejilerini
  • Çeşitli psikolojik kaynaklarınızı nasıl kullandığınız
  • Adaptasyon süreciniz üzerinde etkili.

 

Böyle durumlarda alacağınız psikolojik destek:

  • Kendinizi daha iyi anlamayı
  • Yaşadığınız sürece anlam vermeyi
  • Beceri ve kaynaklarınızı güçlendirmeyi
  • Adaptasyon gücünüzü artırmayı kapsar.

 

Neden bu konuda psikolojik destek almalıyım?

  • Hayat kalitenizi yükseltmek için
  • Çeşitli zorlukların yarattığı stresi yönetebilmek için
  • Hayatınızdan daha memnun olabilmek için
  • Zorluklarla tek başınıza baş etmek zorunda olmadığınız için
  • Geçmesini bekleyerek zaman kaybetmemek için
  • Veriminizi ve mutluluğunuzu artırabilmek için

 

>>> Detaylı bilgi almak ve iletişime geçmek için Tıklayın…

 

Yorum Yok

Bir Yorum Gönder